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    Handy als Einschlafhilfe?

    April 06, 2016 by Liliane Grauer in SUCHT & ABLENKUNG 0 comments tags: Blaulicht, Gesundheit, Schlaf
    „Nur noch gemütlich ein paar Minuten am Handy, bevor ich das Licht lösche und schlafe…“ Eine gute Idee zum herunterfahren nach einem anstrengenden Tag? Falsch!

    Onlinesucht – was ist das?

    September 21, 2014 by Sharmila Egger in SUCHT & ABLENKUNG 0 comments tags: Chatten, Gesundheit, Konzentration, Onlinesucht
    24h online heisst, 24h für Freunde erreichbar sein. Das ist natürlich hammer. Nur: Weil es uns brennend interessiert, was bei unseren Freunden so abgeht, gibt uns jede Nachricht einen Adrenalin-Kick.

    Mach den Suchttest!

    September 21, 2014 by Sharmila Egger in SUCHT & ABLENKUNG 0 comments tags: Gesundheit, Onlinesucht, Test
    Onlinesucht zu erkennen ist gar nicht so einfach. Hier kannst du den Test machen – für dich selbst oder deine Freunde!

    Multitasking schafft Verlierer

    September 21, 2014 by Sharmila Egger in SUCHT & ABLENKUNG 0 comments tags: Chatten, Gamen, Multitasking
    Natürlich stehen wir alle auf Adrenalin! Gamen macht Spass! WhatsAppen macht Spass! Mit vielen Leuten in Kontakt stehen macht Spass! Leider verführt gerade das Chatten mit Freunden dazu, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. Wir sprechen da von „Multitasking“. Schlechte Nachricht: Das menschliche Gehirn ist nicht fähig, mehrere Dinge gleich gut zu erledigen.